먹고, 또, 놀고

걸그룹 2NE1 출신 가수 박봄이 11kg체중을 감량한 다이어트 근황을 공개했다. 11kg감량에 성공한 박봄은 군살 없이 건강한 모습을 개인sns를 통해 공개했습니다. 박봄은 "ADD 약 복용으로 다이어트 관리가 힘들었다."며 "2021년 새해에는 달라진 몸매와 더불어, 새로운 자세로 새 노래 '되돌릴수없는 돌아갈수없는 돌아갈곳없는' 홍보에 최선을 다할 것"이라고 이야기 했습니다. 박봄은 인스타 그램을 통해 "드디어 컴백 준비중! 조금만 더 기다려 주세요~ 오늘도 녹음실에서 연습중!" 이라는 글을 통해 컴백을 예고하는 글과 함꼐 녹음실에서 연습하는 모습의 동영상을 공개해 박봄의 컴백을 기대하고 있는 팬들의 관심을 집중시켰다. 더불어 공개한 사진에 팬들의 시선이 쏠리는 것은 어쩔 수 없다. 지난해 대종상영..

​ 아보카도(Avocado)는 과거에는 잘 먹지 않았던, 과일인데요. 하지만 요즘 슈퍼푸드, 기적의 과일이라는 말이 들려 오면서, 최근 들어 그 인기가 엄청 높아지고 있습니다. 지구 반바퀴를 돌아야 우리에게 오는 열대 과일이며, 이러한 먼 거리 때문에 쉽게 접할 수 없었지만, 최근에 우리나라에 많은 채식인구가 늘어남에 따라 많은 사랑을 받고있는 과일 입니다. 그 이유는 채식을 하면 부족할 수 있는 지방과 단백질이 풍부하게 함유 되어 있기 때문 인데요. 이뿐만 아니라, 만성질환 예방에 도움이 되는 식이 섬유가 많이 들어 있어 건강에도 좋고, 다이어트에도 큰 도움을 준다고 합니다. 현재 국내외에서는 아보카도 열풍이 불고 있습니다. 또한 인구가 많은 중국에서도 아보카도를 먹기 시작하면서 아보카도 소비량은 급격..